Autor: Sandra Heierhoff, 19.09.2017.

Určitě už jste slyšeli, jaké podmínky jsou pro spánek nejlepší. Mezi ty hlavní patří dostatek tmy, přiměřená teplota a také klid. Pokud všechny tyto podmínky splníme, čeká nás plnohodnotný spánek a ráno se probudíme čilí a plní energie.

Jak si zajistit dostatek tmy?

Nejlepším řešením jsou předokenní rolety nebo venkovní žaluzie. Tento typ stínící techniky vám zajistí spánek bez světelného smogu, v létě zabrání proniknutí tepla do domu a také zmírní hluk jdoucí z ulice.

Zvolit můžete také horizontální žaluzie. Pro maximální zastínění doporučujeme připlatit si 10 % z ceny a zakoupit si žaluzie v celostínícím provedení. Celostínící systém žaluzií obsahuje více lamel, čímž se se navzájem překrývají otvory, kterými prochází páska a vodící silon. Díky tomu nedochází k průniku světla otvory.

Jak se chránit před světlem, když máte ložnici v podkroví?

Kdo má ložnici v podkroví, určitě ví, jak dokáže měsíční svit znepříjemnit spánek. Pokud se vás tento problém týká, nejlepším řešením je pořízení roletky do střešních oken. Je-li vaše střešní okno od známého výrobce a má na rámu štítek s označením modelu, bude objednávka velice jednoduchá. Jestli štítek nemá, musíte nejdříve okno vyměřit. Potřebné návody najdete přímo u produktu.

Stínění vám ozdobí bydlení, je funkční a navíc napomáhá ke kvalitnímu spánku.